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andreaespasa
- 26 de Out de 2016
- 2 min
Terceira idade ativa. Benefícios do Pilates
Envelhecer com saúde e de forma ativa, esse tem sido o conceito de vida das pessoas. Também é preciso considerar o crescente número do pú...
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andreaespasa
- 20 de Out de 2016
- 2 min
Para quem e como o Pilates é indicado
O Pilates é indicado para pessoas de todas as idade, podendo ser realizado por homens, mulheres, crianças, grávidas e idosos que já prati...
190 visualizações0 comentário
Studio Spasa
- 12 de Out de 2016
- 2 min
Porque fazer pilates?
Motivos para escolher o Pilates não faltam: a atividade melhora o desempenho em corridas, combate dores e auxilia na prevenção de fratura...
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outubrorosa.org.br
- 4 de Out de 2016
- 2 min
Outubro Rosa - Se toque, mulher!
O movimento popular internacionalmente conhecido como Outubro Rosa é comemorado em todo o mundo. O nome remete à cor do laço rosa que sim...
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Andrea Fidalgo
- 29 de Set de 2016
- 1 min
A importância do Power House Pilates
O conceito powerhouse, a “casa” ou “centro” de força do nosso corpo, é a capacidade de coordenar a mecânica respiratória do diafragma com...
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Fonte: Site Pure Peaple
- 16 de Mai de 2016
- 3 min
Bruna Marquezine e Fernanda Souza apostam na Dreno Detox para reduzir medidas
Atrizes são fãs do método que promove resultados surpreendentes sem dor e com efeito relaxante. Conheça! Elas malham, cuidam da alimentaç...
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Mais Consulta.
- 15 de Fev de 2016
- 2 min
Criolipólise: tratamento que reduz gorduras localizadas
A Criolipólise tem se tornado a queridinha para a diminuição da gordura localizada sem cirurgias devido aos estudos científicos que demon...
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andreaespasa
- 27 de Mai de 2015
- 2 min
Cuidados para evitar a pressão alta.
A Hipertensão Arterial é uma doença que atinge, em média, 25% da população brasileira, chegando a mais de 50% na terceira idade e a 5% de...
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Site A Crítica
- 3 de Mai de 2015
- 2 min
Mães e bebês se conectam por meio do Pilates
Com a correria do dia-a-dia muitas mães não têm tempo de voltar a fazer uma atividade física logo após o nascimento do bebê. Porém, o que...
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ANDREA FIDALGO
- 27 de Abr de 2015
- 3 min
Quem foi Joseph Pilates?
A matéria de hoje é especial para você, pilateiro e pilateira, que ama seu Pilates de cada dia, mas não sabe nada sobre o pai do método! ...
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Andrea Fidalgo
- 23 de Abr de 2015
- 1 min
PUNHOS DE AÇO?
Punhos de aço: quem tem? Poucos! Motivo de muitas queixas (e muito corrigido durante as aulas de Pilates), os punhos e as mãos estão, na ...
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Andrea Fidalgo
- 23 de Abr de 2015
- 2 min
Pilates após uma abdominoplastia.
Quem não quer uma barriguinha lisinha e chapada? Acredito que seja o sonho de muitas mulheres! E de inúmeros homens também! Infelizmente,...
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Andrea Fidalgo
- 18 de Nov de 2014
- 2 min
Poliomielite e Pilates
A Poliomielite ou Paralisia infantil é uma doença contagiosa aguda causada pelo Pólio vírus, transmitida de pessoa para pessoa através de...
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andreaespasa
- 3 de Nov de 2014
- 2 min
RPG: corpo alinhado e o fim das dores.
Sentar na cadeira em frente ao computador por horas a fio, andar com salto alto, segurar o filho no colo, se acomodar no sofá ou na cama....
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andreaespasa
- 28 de Set de 2014
- 1 min
Aula de Pilates em Circuito
Pilates tradicional, no solo ou com equipamentos: não há dúvida de que é maravilhoso. Mas com o passar do tempo pude perceber que os alun...
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andreaespasa
- 10 de Set de 2014
- 1 min
CONSCIÊNCIA CORPORAL ADQUIRIDA COM PILATES
"Cresça a coluna", "vértebra por vértebra", "umbigo nas costas", "feche as costelas", "ombros longe das orelhas"... Acredito que quem pra...
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andreaespasa
- 22 de Ago de 2014
- 2 min
PILATES É UM ALIADO CONTRA A BURSITE
Está se tornando cada vez mais frequente pessoas sentindo dores nos ombros, cotovelos e em alguns outros lugares do corpo. Uma das causas...
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