andreaespasa29 de mai. de 20181 minVamos salvar uma vida hoje?Muitas pessoas precisam de você! "O transplante de medula óssea pode beneficiar o tratamento de cerca de 80 doenças em diferentes...
andreaespasa26 de out. de 20162 minTerceira idade ativa. Benefícios do PilatesEnvelhecer com saúde e de forma ativa, esse tem sido o conceito de vida das pessoas. Também é preciso considerar o crescente número do...
andreaespasa20 de out. de 20162 minPara quem e como o Pilates é indicadoO Pilates é indicado para pessoas de todas as idade, podendo ser realizado por homens, mulheres, crianças, grávidas e idosos que já...
Studio Spasa12 de out. de 20162 minPorque fazer pilates?Motivos para escolher o Pilates não faltam: a atividade melhora o desempenho em corridas, combate dores e auxilia na prevenção de...
outubrorosa.org.br4 de out. de 20162 minOutubro Rosa - Se toque, mulher!O movimento popular internacionalmente conhecido como Outubro Rosa é comemorado em todo o mundo. O nome remete à cor do laço rosa que...
Andrea Fidalgo29 de set. de 20161 minA importância do Power House PilatesO conceito powerhouse, a “casa” ou “centro” de força do nosso corpo, é a capacidade de coordenar a mecânica respiratória do diafragma com...
Fonte: Site Pure Peaple16 de mai. de 20163 minBruna Marquezine e Fernanda Souza apostam na Dreno Detox para reduzir medidasAtrizes são fãs do método que promove resultados surpreendentes sem dor e com efeito relaxante. Conheça! Elas malham, cuidam da...
Mais Consulta.15 de fev. de 20162 minCriolipólise: tratamento que reduz gorduras localizadasA Criolipólise tem se tornado a queridinha para a diminuição da gordura localizada sem cirurgias devido aos estudos científicos que...
andreaespasa27 de mai. de 20152 minCuidados para evitar a pressão alta.A Hipertensão Arterial é uma doença que atinge, em média, 25% da população brasileira, chegando a mais de 50% na terceira idade e a 5% de...
Site A Crítica3 de mai. de 20152 minMães e bebês se conectam por meio do PilatesCom a correria do dia-a-dia muitas mães não têm tempo de voltar a fazer uma atividade física logo após o nascimento do bebê. Porém, o que...
ANDREA FIDALGO27 de abr. de 20153 minQuem foi Joseph Pilates?A matéria de hoje é especial para você, pilateiro e pilateira, que ama seu Pilates de cada dia, mas não sabe nada sobre o pai do método!...
Andrea Fidalgo23 de abr. de 20151 minPUNHOS DE AÇO?Punhos de aço: quem tem? Poucos! Motivo de muitas queixas (e muito corrigido durante as aulas de Pilates), os punhos e as mãos estão, na...
Andrea Fidalgo23 de abr. de 20152 minPilates após uma abdominoplastia.Quem não quer uma barriguinha lisinha e chapada? Acredito que seja o sonho de muitas mulheres! E de inúmeros homens também! Infelizmente,...
Andrea Fidalgo18 de nov. de 20142 minPoliomielite e PilatesA Poliomielite ou Paralisia infantil é uma doença contagiosa aguda causada pelo Pólio vírus, transmitida de pessoa para pessoa através de...
andreaespasa10 de nov. de 20143 minMá Postura: Cuidados ao dormir ou sentar melhoram a qualidade de vidaMá postura gera dor nas costas e problemas à saúde. A maioria das pessoas com má postura ou dor querem descobrir um exercíciomilagroso...
andreaespasa3 de nov. de 20142 minRPG: corpo alinhado e o fim das dores. Sentar na cadeira em frente ao computador por horas a fio, andar com salto alto, segurar o filho no colo, se acomodar no sofá ou na cama....
andreaespasa28 de set. de 20141 minAula de Pilates em CircuitoPilates tradicional, no solo ou com equipamentos: não há dúvida de que é maravilhoso. Mas com o passar do tempo pude perceber que os...
andreaespasa10 de set. de 20142 minYOGA - ALIVIA O ESTRESSE E DEIXA O CORPO DEFINIDOA palavra Yoga origina-se da língua sânscrita e significa basicamente unir, integrar, comungar. Surgiu há milhares de anos na Índia e,...
andreaespasa10 de set. de 20141 minCONSCIÊNCIA CORPORAL ADQUIRIDA COM PILATES"Cresça a coluna", "vértebra por vértebra", "umbigo nas costas", "feche as costelas", "ombros longe das orelhas"... Acredito que quem...
andreaespasa22 de ago. de 20142 minPILATES É UM ALIADO CONTRA A BURSITEEstá se tornando cada vez mais frequente pessoas sentindo dores nos ombros, cotovelos e em alguns outros lugares do corpo. Uma das causas...