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Pilates para as dores e patologias típicas em Dentistas

A odontologia é uma profissão fisicamente muito estressante para os dentistas. Isso se deve a longa jornada de trabalho na mesma posição, sem intervalos e muitas vezes em uma postura incorreta, aos movimentos repetitivos e o uso em excesso de um mesmo grupo muscular.

A área mais afetada é a cervical, ombros, cotovelo e punhos, e muitas vezes também a região lombar. Os dentistas estão entre os primeiros em afastamento do trabalho por incapacidade temporária ou permanente de exercer a profissão. A isso chamamos DORT – doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho.

O pilates se tornou um aliado para esses profissionais. Ele ajuda a corrigir a postura, melhora a flexibilidade, a força e a mobilidade dessas articulações. Além disso fortalece, também, a coluna e o abdômen o que ajuda na execução de movimentos estáticos aliviando as dores do dia-a-dia. Um músculo alongado e resistente produz força com menos fadiga prevenindo lesões.

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